Revigorare Matinală: Exerciții de Yoga pentru un Nou Început

Activează-ți corpul și mintea cu un set de posturi pentru început de zi.

Vezi Asane Despre Program

Cine Suntem

Un colectiv de practicanti dedicați, axați pe progres gradual și tehnică corectă.

Nutriție personalizată pentru susținerea energiei și refacerea optimă.

Program flexibil cu ajustări clare pentru fiecare nivel de experiență.

Șase posturi fundamentale pentru echilibru fizic și calm mental.

Stăpânește-au echilibrul pe un picior, liniștind gândurile.

Postură în picioare cu brațe ridicate, încălzește-ți energia internă.

Balans dinamic al trunchiului, activează flexibilitatea.

Deschidere profundă a șoldurilor, relaxează tensiunea.

Postură statică, întărește rădăcinile corpului și minții.

Rotiri și întinderi ciclice pentru reconectare completă.

Cursuri individuale, profesori experimentați și flexibilitate totală.

Exerciții adaptate stării tale fizice și mentale.

Instructori calificați oferă feedback constant.

Alege sesiuni care se potrivesc ritmului tău zilnic.